Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?- książka Magdaleny Wszelaki

Książka dzięki której dowiemy się, jak poradzić sobie z naszymi hormonami

Jest mnóstwo rodzajów książek. Najbardziej popularne są te, które pozwalają nam się odprężyć i zapomnieć o wszystkich problemach. Nie ma co się dziwić. Przecież właśnie po to znaczna część naszego społeczeństwa sięga po książki. Dzięki czytaniu możemy chociaż na chwilkę oderwać się od rzeczywistości, zapomnieć o wszystkich naszych problemach, o wszystkich zmartwieniach i rzeczach, które nas przygnębiają i przenieść się do zupełnie innego świata przepełnionego niesamowitymi postaciami o bardzo ciekawych, intrygujących charakterach wykreowanych przez autorkę bądź też autora książki. Nie zapominajmy jednak, że nie tylko te książki są warte przeczytania. Jeśli mamy jakiś problem i nie wiemy jak go rozwiązać, również możemy sięgnąć po książkę. Nie zapominajmy też o tym, że dzięki książkom możemy poznać jego rozwiązanie i dowiedzieć się, jak dbać o to, aby za jakiś czas on nie powrócił. Czy mamy gwarancję, że to na pewno nam pomoże? Oczywiście, że nie. Trzeba jednak zadać sobie pytanie, co tak właściwie nam szkodzi spróbować? Teoretycznie nic. “Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?” to, jak można się łatwo domyślić po tytule, książka dotycząca hormonów. Często sprawiają nam one wiele problemów. Przez nie możemy mieć niemałe kłopoty ze zdrowiem. Jak więc możemy sobie z tym poradzić? Ta książka odpowie nam na to i masę innych pytań.

Co znajdziemy w książce “Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?”?


Autorką tego niezwykłego poradnika książkowego jest polska pisarka Magdalena Wszelaki. Książka ta została wydana przez wydawnictwo Znak. “Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?” to, jak już wcześniej wspomniano, książka zadedykowana kobietom, które mają problemy właśnie z hormonami. Mogą być one przyczyną wielu problemów zdrowotnych oraz różnych chorób. Jeśli dolega nam Hashimoto, endometrioza czy PCOS, powinniśmy się całkiem poważnie zastanowić nad przeczytaniem tej książki. Tak samo jest w przypadku menopauzy, kandydozy czy PMS. Oczywiście objawem problemów z hormonami może być także po prostu zwykłe zmęczenie, problem z utrzymaniem wagi, złe samopoczucie i tym podobne. Dzięki “Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?” zdamy sobie sprawę z tego, jak bardzo ważne są zmiany, które cały czas zachodzą w naszym organizmie i jak możemy je umiejętnie kontrolować w taki sposób, aby utrzymywać dobre samopoczucie i zdrowy tryb życia, co powinno być dla nas bardzo ważne. Oczywiście wszystko zależy od tego, jakie będziemy mieli podejście do całej sprawy. Musimy dbać o zdrowe odżywianie, aktywny tryb życia i zdrowie naszych jelit, trzustki oraz wątroby.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com