Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

Gospodarka hormonalna – jak ją odzyskać?

Trudno Ci utrzymać wagę? często miewasz wahania nastroju oraz doskwiera Ci zmęczenie ? Chorujesz na Hashimoto, PCOS bądź endometriozę? Zmagasz się z menopauzą, PMS czy kandydozą? Jeśli na choć jedno z tych pytań Twoja odpowiedź brzmi: TAK, dobrym wyborem będzie sięgnięcie po książkę Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni? jest to propozycja dla wszystkich kobiet, które zmagają się z problemami odzyskania równowagi hormonalnej.

Jak wszyscy dobrze wiemy w ciele kobiety zachodzą nieustanne zmiany, którym prawie zawsze towarzyszy złe samopoczucie i inne nieprzyjemne dolegliwości. To właśnie sposób życia i odpowiednie żywienie ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu i zachowanie prawidłowej równowagi hormonalnej. Kluczowym elementem jest dbanie o naszą wątrobę, jelita i trzustkę, ponieważ ma to wpływ na funkcjonowanie mózgu i w ogromnym stopniu przekłada się na jakość naszego życia.

Autorką Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni? jest Magdalena Wszelaki (https://www.taniaksiazka.pl/hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni-magdalena-wszelaki-p-1340383.html), farmaceutka, dietetyczka oraz ekspertka do spraw hormonów i żywienia. Obecnie mieszkająca w Colorado. Swoją książkę opracowała po długoletniej obserwacji i pracy z pacjentkami zmagającymi się z wieloma schorzeniami. Jest również znana z udzielania rad tysiącom kobiet z problemami natury hormonalnej na stronie HormoneBalanace.com, której jest założycielką. Autorka stawia na dobrze dobraną i zbilansowaną dietę, kluczowym elementem jest również to aby zadbać o otaczającą nas przestrzeń, właśnie takie połączenie pomaga osiągnąć równowagę i zdrowy bilans.

W książce tej znajdziesz przede wszystkim:

  • autorski program odzyskania równowagi hormonalnej, oparty na długoletniej pracy i zdobytej wiedzy,
  • rzetelne i prawdziwe informacje o hormonach i ich funkcjonowaniu w kobiecym organizmie, wszystko zrobione w taki sposób aby lepiej zrozumieć swój organizm,
  • opis tego co i w jaki sposób wpływa na równowagę hormonalną kobiet, aby uzmysłowić i wyjaśnić jak dochodzi do zmian i zaburzenia równowagi hormonalnej,
  • test, dzięki któremu będziesz mogła zweryfikować z jakimi problemami hormonalnymi się zmagasz i w łatwiejszy sposób dopasować zdrowy i smaczny jadłospis odpowiedni do Twoich potrzeb,
  • 125 smacznych i różnorodnych przepisów, które wzmocnią i poprawią właściwą pracę hormonów, a także urozmaicą dotychczasowe życie kulinarne,
  • plan żywieniowy dla dwóch osób aż na 11 tygodni, dzięki któremu możesz zaoszczędzić czas na zastanawianiu się co przygotować.

Jeśli szukasz indywidualnych programów w tym temacie, smacznych przepisów oraz zdrowia bez farmakologii, sięgnij po tą książkę.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com