Zapanować nad hormonami

Hormony mają ogromny wpływ na ludzkie zachowanie i samopoczucie. Czy człowiek tego chce czy nie, podlega ich działaniu. Wiele osób zdaje sobie sprawę z wagi tych związków oraz ich znaczenia w kształtowaniu postrzegania świata i własnych reakcji na to, co się dzieje. Niestety, zdecydowana większość społeczeństwa przyjmuje tę informację za normę. I nie zastanawia się, jak można byłoby wyregulować swoje hormony. Jeżeli ktoś zdecyduje się podjąć tę walkę, pomoże mu Magdalena Wszelaki. W swojej książce Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni pokazuje, jak przestać zrzucać winę na hormony. I dla odmiany zapanować nad ich działaniem.

Książka nie tylko dla kobiet

Panie są z natury bardziej emocjonalne, więc o hormonach częściej mówi się w kontekście ich zachowania. Jednak wiedza w tym zakresie przyda się także mężczyznom. Sięgając po książkę Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?, mogą pomóc swoim partnerkom, a przy okazji także u siebie zaobserwować szereg pozytywnych zmian. Należą do nich przede wszystkim:

  • lepsze samopoczucie,
  • równowaga emocjonalna, zminimalizowanie nerwowości, gniewu czy agresji.
  • zapanowanie nad wagą, a nawet wysmuklenie sylwetki.

W dobrze odżywionym ciele mieszka zadowolony, pogodny duch. Droga do zbudowania wewnętrznej równowagi zaczyna się od świadomego obchodzenia się z własnymi hormonami. Dążenie do większej wiedzy na ten temat często wynika z problemów zdrowotnych. Nie warto czekać, aż się pojawią. Opłaca się natomiast już teraz skorzystać z fachowych porad, zamieszczonych w książce Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni. Paniom pomoże ona zapanować chociażby nad burzliwym PMS. Panowie mogą natomiast liczyć na więcej spokoju i energii do pracy, ale także realizowania własnych pasji.

Książka o hormonach to fascynująca lektura


Magdalena Wszelaki wprowadza czytelnika w fascynujący świat hormonów. Pokazuje ich wielki, ale także wieloaspektowy wpływ na życie każdego człowieka. Ludziom często zdarza się reagować bardzo emocjonalnie, są przekonani, że to świat wzbudza w nich skrajne emocje. Tymczasem siła odczuwanych uczuć często nie zależy od zewnętrznych czynników, a jest efektem tego, co dzieje się w środku człowieka. Gruntowna wiedza na temat hormonów pozwala uporać się z wieloma codziennymi problemami. Takimi jak poczucie nawracającego znużenia, apatii czy wahania masy ciała. Czytelnik będzie zaskoczony, jak kilka prostych zmian żywieniowych pomoże mu zmienić swoje życie. Wprowadzić więcej spokoju i lepszego samopoczucia.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com